▼今回は本の内容紹介から外れて、セロトニンについての話をする。 セロトニンは脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情のコントロール、神経の安定に深く関わっている。 セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、うつ病を発症する原因ともなる。 ▼セロ…